健康の為に 3 年ほど前から筋トレを始めているのですが、今回は初めて半年続きそうです。いつも寒くなってくると具合が悪くなったりして秋以降続かないのです。今回もそこまで具合が悪くなってはいないものの、運動しているのに体調が優れません。栄養不足かと野菜ジュースや…
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